冷饮店铺装修风格图(怎样开一个冰淇淋店呀)



如何开一家冰激凌店

具体流程如下;

一、如何选址

编辑本段

冰品店适合开的地方：学校附近、步行街、商业区、百货公司、专柜等都是很好的选择，为了避免恶性竞争，最好在周围500米距离之内不要有类似的冰品店。这是比较好的选择的要求。

二、开业成本

编辑本段

1、开冰淇淋店所需的条件与相等规模的饭馆差不多，面积从10平米到80平都可以，规模与档次不同，所需要的资金也有很大的差异，高档店、中档店、微型店和路边店差距非常巨大。

开家冰淇淋专卖店，设备投资1.8万元左右，电源220伏，员工1-2人，流动资金1000元以上即可。除了经营冰淇淋外，还可销售快餐、饮料、烧烤等，如经营得当，半月就能收回投资。

如果流动售货，则车站、码头、影剧院、歌厅、学校等人流量较大的地方均可设点，现做现卖，除了销售冰淇淋系列产品外，还可销售其他冷饮产品。

2、冰淇淋店每月收支明细表：

房租2000元

水电费300元

工商税务费600元

雇员工资1000元／两人

毛利4000－7000元

一家冰淇淋专卖店，一天的营业额一般在3000元以上，当然利润也比较可观，成为一部分创业者的不二致富“捷径”。

3、基本饮料成本：豪华型冰淇淋雪糕机1台*9800=9800元，单头冰淇淋雪糕皮机1台*1500元=1500元，不锈钢冰淇淋雪糕壳1个*22=22元。

香芋冰淇淋雪糕粉，巧克力冰淇淋雪糕粉，香草冰淇淋雪糕粉，草梅冰淇淋雪糕粉，香橙冰淇淋雪糕粉，青苹果冰淇淋雪糕粉，菠萝冰淇淋雪糕粉，芒果冰淇淋雪糕粉，8种*各5包*(25元/包)=1000元。

冰淇淋雪糕皮粉(1包/1公斤)40包*15元=600元，露丝牌冰淇淋雪糕纸3000个*0.2元=600元，轻化油(15公斤/件)*15=225元，不锈钢匙2支*5=10元布丁824元(25元/包)*14种*=350元。

苹果、柠檬、哈密瓜、椰香、芋香、水蜜桃、蓝梅、香橙、葡萄、柠檬、香蕉、巧克力、原味、菠萝，龙眼香蜜(1罐/38元)*3罐=114元、150梅花啫喱杯包盖(330元/件)*1件=330元、小匙(1.5元/包)*20包=30元

如果对如何开一家冰淇淋店还不是很清楚，可以选择冰淇淋加盟，有总部专业的指导，现在可供选择的冰淇淋加盟也很多，多多比较了解

三、如何选择冰淇淋加盟店

编辑本段

对比一投资门槛不同

A品牌：只能在大中城市开设，总投资较高。

B品牌：人流量大的地区都可以开设，总投资低。

A品牌冰淇淋商家要求加盟者至少有30万元的投资，B品牌7万元就可以起步。A品牌的冰淇淋设备投入需要11万元，而且A品牌属于中档冰淇淋产品，需要一定面积的场所才可以，规定经营面积不得少于20平方米，为展示品牌形象对店面的陈设和装修的要求比较高，店铺押金铺租装修需要10万元，其中光装修就需要3万元。

B品牌的冰淇淋设备投入只需2.5万元，店面要求在5~10平方米，装修5000元即可搞掂。

地点方面，由于A品牌单品价格多在10元以上，所以必须在大中城市的繁华地带才可以开得起来，目前只有在广州、深圳、珠海等消费水平比较高的大中城市才可以找到比较好的开店地点，顺德、佛山、湛江等地最多也只可开2~3家。而B产品产品价格便宜，地点要求则宽松得多，只要人多就可以。

对比二进货成本不同

A品牌：进货成本比较大。B品牌：进货成本比较小。

A品牌和B品牌的进货折扣相差无几，都在销售价20％~30％之间，由于A品牌的成本较高，冰淇淋每球的成本在3.5~4元之间，B品牌的冰淇淋每球成本在0.5~1.5元之间，对于投资者来说，A品牌的进货花费远高于B品牌。

对比三月收益不同

A品牌：单品收益6~8元B品牌：单品收益1~1.5元

不同冰淇淋商家给货的折扣相近，利润率也相差无几，都在30％~40％。但是由于A品牌的商品本身价格比较高，每球在10~12元之间，B品牌每球的价格只在2~4.5元，所以A品牌的单品收益高。

在已经开张的店铺中，由于不同档次的冰淇淋在销售数量上的差别很小，所以中档品牌的收益远高于低档品牌，中档品牌的月收益在6万~8万元，低档品牌的月收益在1.5万~2万元。但由于前者所承担的风险大得多，如果选址不好，很难取得如此收益。

专家建议低价位更有潜力

虽然中高档冰淇淋店收益较高，但广东省食品协会专家黄春霖先生却更看好中低档品牌。他认为，后者满足的是广大平民消费群体的需求。在广东这样“务实、成熟”的平民化市场上，10万元内的“冰室”投资更有发展潜力。以前之所以没有做起来，是因为内地的冰淇淋企业还没有意识到“品牌”的重要性，也没有加强质量监督控制。他说广州历史上曾经有过很多的“冰室”店铺，对于当时的年代而言，算得上贵族消费，可是最近这些年却纷纷凋零了，最主要的原因就是在竞争对手越来越多的条件下，没有及时调整产业策略，乃至衰败。

投资案例对对碰

A品牌 B品牌

设备 25万 10万

装修 3万 5000元

总投资 30万 11万

单品收益 6-8元 1-1.5元

已开店月利润 6-8万元 1.5-2万元

四、加盟的基本流程

编辑本段

第一个阶段是准备工作，首先需要对市场的了解，产品的认识，商圈消费群体。同业竞争，对自己的人力、财力、时间做一个整体的评估。开店的规模和形态，产品的特色定位以及价格的策略。加盟品牌的考察,供应商的来源,资金准备等。

第二个阶段是执行过程。办理加盟手续,完成冰淇淋店所有的吧台的部分、座位、以及生产设备，操作的流程，选定所有的设备，确定水、电、动力及采购，监工到所有的完工。

第三个阶段从开幕开始到第一个月的营业阶段。开幕当天的活动，需要注意客户的反应跟当初开店理想的有没有差距。

加盟：

在选择一个冰淇淋加盟的时候，我们必须寻找一个有多年经验的加盟店来加盟，即要做好前期考察的工作,最好选择自己周变朋友喜欢的品牌,甚至自己也吃过的品牌。

器械采购：

软雪糕机、硬雪糕机、刨冰机、制冰机、冰沙机、雪柜等相关的冰品设备可以透过阿里巴巴去搜寻，然后货比三家，都可以买到价廉物美实用的设备。

五、冰淇淋店如何装修

编辑本段

现在市场普遍销售的冰淇淋为两大类：软式冰淇淋、硬式冰淇淋，其中软式冰淇淋是人们消费的主体。它又分为意大利式冰淇淋、德国式冰淇淋、美国式冰淇淋三小类。每种风格的冰淇淋除了名字不同，配料也不同，人们吃后的感觉也不同，所以经营者的店铺装修一定符合其销售产品的风格。

按口味划分：销售美式冰淇淋，店堂装修应以自由、奔放的风格为主，使人有亲临大自然的感觉，以蓝色或绿色为基调搭配自然风景的图画，灯光一定要明亮，桌椅为明亮的金属制品；意式冰淇淋则要给人一种浪漫的感觉，让人感觉温馨，以暖色调为基调，灯光多以黄色、粉红色为主，桌椅为蓝色的塑料制品；经营德式冰淇淋时，装修则要庄重而不失休闲的味道，那里更适合几个商务人士休息，以深色图案为背景，桌椅一定要是深色的木制品。

按店铺所处区域划分：校园附近冰淇淋店的装修中能够有几个流行的卡通图案；在高级商务区的冰淇淋店能够按德式风格装修。通常县级市的冰淇淋店装修只要明亮、干净就能够；地级市的冰淇淋店装修主要由经营的品种来决定；省会城市(直辖市)的冰淇淋店装修由经营的地点来决定，如商业街上的冰淇淋店装修后给人的感觉是轻快而明亮，能够起到缓解疲劳的作用。

六、如何作好卫生

编辑本段

冰品最怕的就是卫生上的工作，冰品含有很高的牛奶含量，牛奶这个产品很容易引来繁殖细菌，所以做好卫生工作是特别重要的。跟冰淇淋接触的器皿或者冰淇淋勺都必须勤加清洁，以及店里面的清洁卫生都必须时时的注意。

冰淇淋的温度必须达到零下22度，更必须时时注意冰淇淋柜的电源是否到位。

关于冰淇淋柜温度上升以后，会影响整个冰淇淋的卫生程度。因为冰淇淋是牛奶跟水果的一个制品，很容易繁殖细菌，所以必须特别的注意卫生的工作。

怎样开一个冰淇淋店呀

具体流程如下;

一、如何选址

编辑本段

冰品店适合开的地方：学校附近、步行街、商业区、百货公司、专柜等都是很好的选择，为了避免恶性竞争，最好在周围500米距离之内不要有类似的冰品店。这是比较好的选择的要求。

二、开业成本

编辑本段

1、开冰淇淋店所需的条件与相等规模的饭馆差不多，面积从10平米到80平都可以，规模与档次不同，所需要的资金也有很大的差异，高档店、中档店、微型店和路边店差距非常巨大。

开家冰淇淋专卖店，设备投资1.8万元左右，电源220伏，员工1-2人，流动资金1000元以上即可。除了经营冰淇淋外，还可销售快餐、饮料、烧烤等，如经营得当，半月就能收回投资。

如果流动售货，则车站、码头、影剧院、歌厅、学校等人流量较大的地方均可设点，现做现卖，除了销售冰淇淋系列产品外，还可销售其他冷饮产品。

2、冰淇淋店每月收支明细表：

房租2000元

水电费300元

工商税务费600元

雇员工资1000元／两人

毛利4000－7000元

一家冰淇淋专卖店，一天的营业额一般在3000元以上，当然利润也比较可观，成为一部分创业者的不二致富“捷径”。

3、基本饮料成本：豪华型冰淇淋雪糕机1台*9800=9800元，单头冰淇淋雪糕皮机1台*1500元=1500元，不锈钢冰淇淋雪糕壳1个*22=22元。

香芋冰淇淋雪糕粉，巧克力冰淇淋雪糕粉，香草冰淇淋雪糕粉，草梅冰淇淋雪糕粉，香橙冰淇淋雪糕粉，青苹果冰淇淋雪糕粉，菠萝冰淇淋雪糕粉，芒果冰淇淋雪糕粉，8种*各5包*(25元/包)=1000元。

冰淇淋雪糕皮粉(1包/1公斤)40包*15元=600元，露丝牌冰淇淋雪糕纸3000个*0.2元=600元，轻化油(15公斤/件)*15=225元，不锈钢匙2支*5=10元布丁824元(25元/包)*14种*=350元。

苹果、柠檬、哈密瓜、椰香、芋香、水蜜桃、蓝梅、香橙、葡萄、柠檬、香蕉、巧克力、原味、菠萝，龙眼香蜜(1罐/38元)*3罐=114元、150梅花啫喱杯包盖(330元/件)*1件=330元、小匙(1.5元/包)*20包=30元

如果对如何开一家冰淇淋店还不是很清楚，可以选择冰淇淋加盟，有总部专业的指导，现在可供选择的冰淇淋加盟也很多，多多比较了解

三、如何选择冰淇淋加盟店

编辑本段

对比一投资门槛不同

A品牌：只能在大中城市开设，总投资较高。

B品牌：人流量大的地区都可以开设，总投资低。

A品牌冰淇淋商家要求加盟者至少有30万元的投资，B品牌7万元就可以起步。A品牌的冰淇淋设备投入需要11万元，而且A品牌属于中档冰淇淋产品，需要一定面积的场所才可以，规定经营面积不得少于20平方米，为展示品牌形象对店面的陈设和装修的要求比较高，店铺押金铺租装修需要10万元，其中光装修就需要3万元。

B品牌的冰淇淋设备投入只需2.5万元，店面要求在5~10平方米，装修5000元即可搞掂。

地点方面，由于A品牌单品价格多在10元以上，所以必须在大中城市的繁华地带才可以开得起来，目前只有在广州、深圳、珠海等消费水平比较高的大中城市才可以找到比较好的开店地点，顺德、佛山、湛江等地最多也只可开2~3家。而B产品产品价格便宜，地点要求则宽松得多，只要人多就可以。

对比二进货成本不同

A品牌：进货成本比较大。B品牌：进货成本比较小。

A品牌和B品牌的进货折扣相差无几，都在销售价20％~30％之间，由于A品牌的成本较高，冰淇淋每球的成本在3.5~4元之间，B品牌的冰淇淋每球成本在0.5~1.5元之间，对于投资者来说，A品牌的进货花费远高于B品牌。

对比三月收益不同

A品牌：单品收益6~8元B品牌：单品收益1~1.5元

不同冰淇淋商家给货的折扣相近，利润率也相差无几，都在30％~40％。但是由于A品牌的商品本身价格比较高，每球在10~12元之间，B品牌每球的价格只在2~4.5元，所以A品牌的单品收益高。

在已经开张的店铺中，由于不同档次的冰淇淋在销售数量上的差别很小，所以中档品牌的收益远高于低档品牌，中档品牌的月收益在6万~8万元，低档品牌的月收益在1.5万~2万元。但由于前者所承担的风险大得多，如果选址不好，很难取得如此收益。

专家建议低价位更有潜力

虽然中高档冰淇淋店收益较高，但广东省食品协会专家黄春霖先生却更看好中低档品牌。他认为，后者满足的是广大平民消费群体的需求。在广东这样“务实、成熟”的平民化市场上，10万元内的“冰室”投资更有发展潜力。以前之所以没有做起来，是因为内地的冰淇淋企业还没有意识到“品牌”的重要性，也没有加强质量监督控制。他说广州历史上曾经有过很多的“冰室”店铺，对于当时的年代而言，算得上贵族消费，可是最近这些年却纷纷凋零了，最主要的原因就是在竞争对手越来越多的条件下，没有及时调整产业策略，乃至衰败。

投资案例对对碰

A品牌 B品牌

设备 25万 10万

装修 3万 5000元

总投资 30万 11万

单品收益 6-8元 1-1.5元

已开店月利润 6-8万元 1.5-2万元

四、加盟的基本流程

编辑本段

第一个阶段是准备工作，首先需要对市场的了解，产品的认识，商圈消费群体。同业竞争，对自己的人力、财力、时间做一个整体的评估。开店的规模和形态，产品的特色定位以及价格的策略。加盟品牌的考察,供应商的来源,资金准备等。

第二个阶段是执行过程。办理加盟手续,完成冰淇淋店所有的吧台的部分、座位、以及生产设备，操作的流程，选定所有的设备，确定水、电、动力及采购，监工到所有的完工。

第三个阶段从开幕开始到第一个月的营业阶段。开幕当天的活动，需要注意客户的反应跟当初开店理想的有没有差距。

加盟：

在选择一个冰淇淋加盟的时候，我们必须寻找一个有多年经验的加盟店来加盟，即要做好前期考察的工作,最好选择自己周变朋友喜欢的品牌,甚至自己也吃过的品牌。

器械采购：

软雪糕机、硬雪糕机、刨冰机、制冰机、冰沙机、雪柜等相关的冰品设备可以透过阿里巴巴去搜寻，然后货比三家，都可以买到价廉物美实用的设备。

五、冰淇淋店如何装修

编辑本段

现在市场普遍销售的冰淇淋为两大类：软式冰淇淋、硬式冰淇淋，其中软式冰淇淋是人们消费的主体。它又分为意大利式冰淇淋、德国式冰淇淋、美国式冰淇淋三小类。每种风格的冰淇淋除了名字不同，配料也不同，人们吃后的感觉也不同，所以经营者的店铺装修一定符合其销售产品的风格。

按口味划分：销售美式冰淇淋，店堂装修应以自由、奔放的风格为主，使人有亲临大自然的感觉，以蓝色或绿色为基调搭配自然风景的图画，灯光一定要明亮，桌椅为明亮的金属制品；意式冰淇淋则要给人一种浪漫的感觉，让人感觉温馨，以暖色调为基调，灯光多以黄色、粉红色为主，桌椅为蓝色的塑料制品；经营德式冰淇淋时，装修则要庄重而不失休闲的味道，那里更适合几个商务人士休息，以深色图案为背景，桌椅一定要是深色的木制品。

按店铺所处区域划分：校园附近冰淇淋店的装修中能够有几个流行的卡通图案；在高级商务区的冰淇淋店能够按德式风格装修。通常县级市的冰淇淋店装修只要明亮、干净就能够；地级市的冰淇淋店装修主要由经营的品种来决定；省会城市(直辖市)的冰淇淋店装修由经营的地点来决定，如商业街上的冰淇淋店装修后给人的感觉是轻快而明亮，能够起到缓解疲劳的作用。

六、如何作好卫生

编辑本段

冰品最怕的就是卫生上的工作，冰品含有很高的牛奶含量，牛奶这个产品很容易引来繁殖细菌，所以做好卫生工作是特别重要的。跟冰淇淋接触的器皿或者冰淇淋勺都必须勤加清洁，以及店里面的清洁卫生都必须时时的注意。

冰淇淋的温度必须达到零下22度，更必须时时注意冰淇淋柜的电源是否到位。

关于冰淇淋柜温度上升以后，会影响整个冰淇淋的卫生程度。因为冰淇淋是牛奶跟水果的一个制品，很容易繁殖细菌，所以必须特别的注意卫生的工作。

插画瑜伽-常见的瑜伽馆装修设计风格有哪些都有什么特点

40岁女人业余时间学点什么好

40岁女人业余时间学点什么好

40岁女人业余时间学点什么好,女人40岁是一个很尴尬的年纪,既不能像年轻人一样玩新鲜的东西,又不能向退休的人一样休闲,那40岁女人怎么打发时间呢,40岁女人业余时间学点什么好?

40岁女人业余时间学点什么好1

1、学种菜,这几年以来,蔬菜的价钱增长了不少,我们可以去学习种菜,这也是一种手艺;科学种菜是从菜本身需要的外界条件着手,通过科学的方法,改善蔬菜的生长环境,种出优质优量的蔬菜的手段。

2、学习心理学。40岁的女人成熟了,至少生活经验工作经验丰富了,这时候来看书自学心理学的内容,结合生活中的实际人,你会发现一个不一样的自己,这样做,不仅可以促进和丈夫、孩子及朋友亲戚甚至陌生人的.沟通交流,也可以进一步发现从前无暇顾及的感受。

3、西点培训。西点行业需求不错,工作很好找,而且工作环境也不错。西点行业的工作与社会接触都比较紧密,紧跟潮流,基本都是在星级酒店工作,也有利于以后自己的发展。学习西点入手比较快,学习难度不是很大。

4、学习咖啡冷饮技术也可以,学习这个技术,不用很长的时间就能够学会,学习这个找工作的时候,可能会有一些限制,但是这个和小吃一样,可以自己开一个店铺,成本也不高,很是适合30岁的女人。

5、化妆。当今社会,化妆对绝大多数人来讲早已不是一个陌生的词汇,它已成为很多女性每天生活的一个重要环节。当你结婚的时候、出席某些重要场合时候,或者就是普通朋友的聚会,都有著希望壹位专业化妆师来扮靓自己的渴望,其实,不仅是日常生活呼唤著专业化妆师,随著影楼的蓬勃兴起、各种选秀活动火暴盛况、各种时尚发布会的此起彼伏、众多电视台对电视剧需求量的不断增加,化妆师已成为当今社会非常重要的、不可或缺的职业角色了。

40岁女人业余时间学点什么好2

学会保持好的身材

女人四十,一定要记得保养了,每天称体重。给自己一个标准,过了这个线,记得减肥,不仅仅是为了好看,还要担心肥胖引起很多病。

学会穿衣打扮

女人四十,不要再买便宜的衣服。劣质的剪裁,会使你形象大打折扣,品牌的衣服,有实力,可以多买,没实力,少买。

要找到适合自己的穿衣风格,再漂亮的衣裳,不适合自己,坚决不穿。

学会找人倾诉

女人四十,一定要有闺蜜,不要多,一两个足够,可以使你有个肆无忌惮诉说秘密的人,可以有个嘴馋了陪你畅快吃吃喝喝的人。

学会安静地看书

四十岁的女人,懂得读书的重要,常去书店看看自己喜欢的书,不断地获取新的知识懂得书是人的精神粮食,读书会给予女人灵气,是女人外在美和

内在美

统一的途径。

学会与时俱进

四十岁的女人,与时俱进,上上网,聊聊天,听听音乐,结识更多的朋友,取长补短,多向朋友学习,就会乐观豁达更成熟。有感觉时,也喜欢去论坛灌灌水。

学会有氧运动

四十岁的女人,懂得运动锻炼的重要,挤时间锻炼,会持之以恒,运动使人健康美丽,可以保持形体,会充满青春活力。可以多做些有氧运动。

学会每天身体肌肤的按摩

四十岁的女人皮肤开始慢慢老化,而干燥是皮肤老化的第一道坎。干燥的皮肤老化非常快,所以最近几年每天坚持精油按摩身体,使皮肤保持紧致滋润的状态。

学会业余时间做爱好

四十岁的女人业余时间可以学一些

修身养性

的事,比如

瑜伽

、茶道、插画等等,不仅打发时间,还会修身养性,有利于培养淡定的内心。

学会坚持散步

对于不擅长运动的人来说,早起散步要好坚持的多,四十岁的女人经常容易失眠,而失眠又会对皮肤不好,所以不如每天早上去散步,或者晚上吃完饭散步,都有助于睡眠。长期下去,还会改善皮肤和整个人的气质。

瑜伽冥想方式

瑜伽冥想方式

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。具体怎么做,我收集了一下方法。

瑜伽冥想方式1

1、移动冥想

修炼体式是瑜伽进入移动冥想的最普遍的方法,掌握这种方法使身体的关节、伸展部位达到极限,练瑜伽为什么腰骨这么软,瑜伽的软和练杂技的软是不一样的,瑜伽是通过要达到冥想这种境界不断扩张、伸展身体形成的,杂技是控制身体达到某个程度。

体式练习开始的起源是为了锻炼身体的可控部位达到极限切断思虑进入冥想的境界,所以叫做移动冥想。

2、烛光冥想法

烛光冥想或叫一点冥想,光线不要太亮,用眼睛看烛光,因为眼睛是人身体里最脆弱的部分,很难睁开眼睛时间很长,继续撑着,撑着的目的并不是让你的眼睛瞪烛光多长时间,是让你在瞪眼睛不眨眼疲劳达到极限的时候体会切断思维进入感知的状态,来进行冥想。

3、OM声冥想法

烛光冥想是利用眼睛,OM声冥想是利用耳朵。在以前的寺庙或教堂都会有一口大钟,时间一到,钟声就会响起,钟声响起的时候,就是让你切断思维,这时候你应该进入冥想了,当你把你的知觉留意到钟声响,一直响到消失的时候,听声音由有声到无声,你的思维也进入了一种DHYANA的境界。

都是利用身体可控部分。冥想时发出一个OM声,把M声延长于O声的三倍,这时候用耳朵听由有声到无声的过程,你的思维就给切断了进入了DHYANA的状态。

4、观呼吸冥想法

打坐用莲花坐坐稳后,用耳朵去听你的呼气和吸气,去听气息的声音,因为这种气息很细微,所以你就要很专注,很安静的去听,在专注听这呼吸的声音时,思维被切断,进入的DHYANA的状态,进入冥想状态。

5、其他冥想方法

在课堂上用上述的方法专门练习外,也可以在平时做练习,随时随地练习冥想进入DHYANA的状态

其他方式

(1)呼唤自己

当思维很烦躁,有很多思虑或感觉很困惑,处于失念的时候,采用呼唤自己名字的办法:在呼唤自己的名字时,以另一个朋友的身份那样呼唤你“XXX,你在哪里?”你也以回答你朋友呼唤你那样回答“我在”。在你回答的瞬间思维被切断,进入DHYANA的状态

(2)看镜子

拿一面镜子,去观察镜子中的自己。不要以平时“我看镜子”的思维去看,要倒过来把角色置换,由你是镜子里的人往外看着你本人,当你熟悉的脸孔从镜子中看着你时,会有一种奇怪的感觉。

当你用自己熟悉的脸孔看着自己的时候,会有一种很特别的.意会的感觉,意会的感觉是禅不能说,就是这种意会的感觉,可以体会到,有些神秘感,却说不出来,进入了一种无思虑的状态。

(3)发愣,发傻

在很焦虑的时候,对自己说我现在发愣一会,把两个嘴唇分开,放松下颚,发愣一下,这时的思维瞬间切断,进入DHYANA的状态

(4)做手工

无思虑在做手工(补鞋、绣花)是容易出现这种状态,专注于手工的时候嘴里哼一首曲子,此时头脑没有思虑,产生愉悦的状态。

瑜伽冥想方式2

1、湖边打坐式冥想

KatieGray和KurtBaumann是一对甜蜜的音乐家情侣,他们经常在安静的湖边通过简易坐姿来冥想。他们说:“每当我们接近大自然时,创作的灵感总会源源不断地涌出来。通过冥想,我们用一种内在的语言来和大自然沟通,和树木水流轻风相伴。随着思绪飘向沉寂,我们开始慢慢感受到自己与周围的深刻联系。”

2、冥想不插电

音乐人兼网站YogaShelter的创始人EricPaskel摆了一个自创随性的瑜伽冥想体式——不插电吉他跪地式。对此,他分享道:“每当我跪坐时,我都觉得自己是大千世界中的微薄一环。世界如此的大,我是如此的渺小。要尊重自然,屈服自然,并最终融入自然的怀抱。冥想,让我拥有一颗开放明亮的心。我通过吉他和冥想的结合,来表达对于地球的热爱和敬仰。”

3、头倒立观地球式冥想

JustinMichaelWilliams是一位经验丰富的瑜伽大师,关于冥想,他说:“充满力量的头倒立式是公认的瑜伽体式之首,但对于我,它是我的冥想最佳体式。每当我感到困扰时,我都通过头倒立式来找回平静。冥想,让我从不同角度看清现实,让我的思绪无限扩展,让我看到了很多美好的可能性,从而激发了我的创造性。”

4、鹤禅回跳支撑式冥想

RobertSturman是一名爱好瑜伽的摄影师,他冥想喜欢用的体式是乌鸦式或鹤禅式。关于冥想,他说:“鹤禅式总让我有所收获,我从不刻意去做冥想。只有当我全身心投入放松时,我才会自然而然地进入冥想状态。一旦我入境,那感觉就像飞翔一般。我的大脑格外清晰,思维发散开来,浑身充满自信。”

5、心有佛祖打坐式冥想

开有瑜伽工作室兼插画家的AmandaGiacomini喜欢打坐式冥想,她说:“几年前,我开始了一趟艺术之旅,我画了一万个佛祖。我背靠佛祖的图像打坐冥想,让我感受到了一种万物相互关联的强大力量。其实,每个人都有悟性,都有可能成为一个智慧的觉悟者。”

6、手倒立风车式冥想

WariOm是一名资深的瑜伽老师兼摄影爱好者,他说:“每当我用手倒立式来进行短暂冥想时,我感到了一股巨大的能量在身体里流动。双手撑起整个身体,双肩打开到最大限度,仿佛飞起来一般。就在那短暂的几秒里,我尝试定住自己,非常神奇的一瞬间。”

冥想使人平静,使人认识自我和有所感悟。更重要的是,冥想使我们怀抱一颗感激的心,更乐观地看待生活。现在,选择最喜欢的姿势,开启每日瑜伽进行冥想练习吧。

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常见的瑜伽馆装修设计风格有哪些？都有什么特点？

1、现代风格

以时尚简洁为主题打造简洁流畅的运动空间。色彩以浅色系,白色为主导揉合现代时尚元素。空间塑造柔和,亲切。现代风格将就简约但不简单。虽然空间造型不多但是却恰到好处的营造一个典雅有格调内涵的活动环节。

2、日式风格

日系和式风格在于简约、淡雅,追求的是一种休闲、随意的生活意境。空间造型极为简洁,在设计上采用清晰的线条,具有较强的几何感。多功能性以及对自然闲适的追求很符合瑜伽的自然精神境界。原木材质的运用是为了打造人与自然的和谐统一,营造静谧温馨质感,搭配日本插画与中式芦苇垂帘也显得更有宁静气氛。

3、自然风格

瑜伽的精神追求的是宁静自然,和谐统一的境界,治疗、放松、睡眠、或让我们保持清醒,所以自然为装饰是瑜伽精神结合的宗旨,自然绿色是森林仿佛置身于森林听见花开的声音,鸟鸣的欢乐,带来最原始自然的感觉。

4、异域风格

瑜伽和我国的五禽戏一样有着丰富的厉害传承,瑜伽源于古印度,经过发展瑜伽种类有很多,很多瑜伽馆装修设计,带有印度的异域风情带来的不同文化风体验,也有融合泰式东南亚地域的特色瑜伽,文化内涵是

瑜伽馆装修设计

围绕的主题,空间的舒适安逸融入文化内涵。通过不同造型结合灯光软装,打造一个独特与众不同的女性休闲锻炼场所。

适合穷人开的小店

适合穷人开的小店

适合穷人开的小店，在我们的生活中大部分的人其实都是有想过自己创业的内容的，但是大家对创业一开始都是比较迷茫的，其实有很多的创业项目可以选择，以下适合穷人开的小店。

适合穷人开的小店1

1、餐饮店

众所周知，餐饮业是永恒的朝阳产业，发展非常好。小吃美食种类非常多，在县城里面卖小吃也是一个不错的营生方式。小吃摊不用担心店租，也节省了装修成本，对于积累资金不多的人来说是非常适合的一种创业方式。

2、茶饮店

茶饮的制作口味延伸有无限的可能性，因为食材配比的多样，所以它的新品会持续让你的店面被人关注。往往经营一家茶饮店，它的经营饮品利润是很大的，6-8成的净利润让商家离自己的财富梦会更近一些。

3、宠物店

近年来，都市丁克族的出现和老年空巢现象极为普遍，家有宠物已成为一种都市时尚。开家庞物用品店、宠物婚介处、美物美容院等投入少、利润高，不需要过多专业技术，最为切实可行。店铺的位置最好选在公园、市民广场或宠物医院附近，以借光造势，市场前景非常广阔。

4、美甲生意

爱美是人的天性，随着人们生活质量的提高，人们对自己的形象越来越重视，包括小县城。在外在方面越来越关注细节，一些小型的美甲店正在县城悄悄兴起。加之如今人们可供支配的收入增加，在形象上面更有消费的能力，所以做美甲店经营势在必行。

5、精品店

目前北京、天津等地已经涌现出了多家生日礼品专卖店品牌，例如快乐365、花样年华、麦琪的礼物等等，据说生意蛮不错。北京某品牌生日礼品专卖店的负责人透露，来生日礼品店消费的消费者不会太计较价格，生日用品无价格可比性，投资者可根据当地的消费水平任意上浮价格，故生日用品的平均利润率至少在50%以上，有的高达100%甚至200%以上。

像生日报，不同年代价格都不一样，配以精心设计的统一包装的精美套饰，以及当年当月当日出生的世界名人介绍等等，有的甚至可以卖上百元，而且这类店面没有淡旺季之分，每天都有人过生日，只要店面有足够吸引力就可以赢利。生日用品市场如此广阔，难怪一些外地投资者趋之若鹜。

据了解，生日礼品专卖店大可成旗舰店，小可成迷你店，不大不小则为标准店，但是目前这类专卖店处于市场培育期。初期投资约4万元左右，主要用于店面租金、装修以及首批进货。装修应该做到精致温馨，以营造一定的生日氛围。

为了减少风险，建议首先开一家小型店面以投石问路，小型店面至少在5到10平方米左右，刚好够三四个顾客流连。经营的礼品不必追求大而全，但要精选其他商场买不到的畅销品，如生日等，这类产品本小利厚又畅销，利于女孩子初期经营。

6、自拍照相吧

表现自我、张扬自我是现代年轻人的追求。自拍照相吧的出现正迎合了年轻的人这种需求，是个新兴的小本赚钱新行业。

开家自拍照相吧，改变传统拍照模式，让人们在体现自我、张扬个性的氛围里按照个人的喜好拍出满意的靓照，满足年轻人追求、另类的需求，是一个不错的新行当。

投资策划：租间10平方米左右的店面，月租金约500元;店面进行一般性装饰约需2000元，购置不干胶自拍成像机一台需元，添置相片展示栏及各种假发、眼镜(供顾客拍照时选用)共需1500元;购买压牌机一台需1500元，相纸20张，需1200元，各种装饰品(胸针、小镜子等)需800元，办理营业执照等需500元，总投资在2万左右。

效益分析：按日可拍照片30张，每张获利6元，日可售出装饰性压牌(把照片用压牌机压到装饰牌上即可)20个，每个获利4元计，则日营业额即为260元，月收益7800年，年毛利元。

营销建议：这类照相吧的主要消费者是中小学生及年轻人，因此店址应选在校园周围，影剧院或娱乐场所、公园、少年宫等处。同时，应定期开展一些活动，如评选最佳上镜者并奖励，可招徕顾客，扩大自拍照吧的影响。

7、窗帘布艺

窗帘是每个家庭都需要的，尤其是新购房的时候，肯定会用到。有窗帘技术的人，可以自己在家里做，在窗户外面打个广告，写上自己的联系方式。将窗帘样式、布料都放到自己的家里面，有人来看，就直接在家里看就行了。这样就省了租门面的钱，只需要进一些布料就可以了，投资也是非常低的。

当然，这个方法非常适合新建的小区，因为新建的小区，大多数住户都还没有搬进来，都是需要装修的。但是，随着这个小区的人慢慢都装修好了，我们自己小区需要窗帘的人会逐渐减少，这时，我们可以到网上去发发帖子，或者直接将自己的产品放到网络上去卖。

8、喜糖包装店

小投资的创业投资项目有哪些?目前市场上的喜糖包装往往千篇一律，或者糖好吃包装不够漂亮，或者包装好看糖的口味和品种一般。时下开个喜糖包装店肯定有市场。

开喜糖包装店经营提醒：开动脑筋，把喜糖的范围扩大。比如：洞房之喜、乔迁之喜、荣升之喜、金榜之喜、得子之喜、评职称、孩子考上托福出国等等。这些都是值得庆贺的喜事。人家买包喜糖与朋友分享，你便有了赚钱的机会。

开喜糖包装店经营要点：多收集一些糖果类的信息，了解最新的糖果品种、口味和价位，然后根据顾客的要求寻找口味好、品质高、搭配合理的喜糖，并进行新颖的包装设计，突出新人的品位和爱好，以达到与众不同的效果。包装人员一定要经过专业培训。

如果客人选择的糖果本身的包装就很漂亮、也够档次，可以选择透明玻璃包装，让糖果一目了然;如果客人的糖果很一般，则可以用漂亮的包装纸把它衬托起来;如果客人是准备给老人的金婚之喜，那么可以搭配一些无糖型糖果，以防老人可能有糖尿病、高血压等。

9、双皮奶店

广州有一个不到30平方米的廖姨甜品店，月纯利润竟达两万多元，年纯利高达20万以上。

这要归因于小店的镇店之宝，素有广东甜品之王美誉的双皮奶。日均销量在150碗左右，利润率高达70%，仅此一项月净利润就达1万多元。

10、成人模型店

1)前期投资：15-30万元;2)投资形式：非加盟;3)店面面积：40-60平方米左右;4)店面租金：因地段而异，可控制在1万元/月;5)投资选址：交通方便、消费层次较高的社区或商业区及学校附近;6)消费群体：爱好模型的男性，从初中生到白领;7)投资回报期：1年。

11、电商

电子商务通常是指在全球各地广泛的商业贸易活动中，在因特网开放的网络环境下，基于客户端/服务端应用方式，买卖双方不谋面地进行各种商贸活动，实现消费者的网上购物、商户之间的网上交易和在线电子支付以及各种商务活动、交易活动、金融活动和相关的综合服务活动的一种新型的商业运营模式。

各国政府、学者、企业界人士根据自己所处的地位和对电子商务参与的角度和程度的不同，给出了许多不同的定义。电商比较依赖平台，现在市场的电商平台只需要付少许押金即可。

12、木屐加工厂

市场上的鞋样式品种繁多，市面上的材料大多为皮革、布料等，做鞋材质较为单一;从消费者角度考虑，消费者追求的是舒服、美观、耐穿的鞋。但随着人们生活水平的提高，人对鞋的要求也越来越高，鞋不单单作为一种服饰的搭配、一种装饰、一种保暖最基本的追求，更多地要求提升脚部的舒适感和健康;这种鞋在市场上较少，市场前景较好;不妨开一家具有理疗作用的木屐鞋加工厂。

13、小型便利店

据深圳市零售商业协会相关负责人介绍，目前，深圳的小型便利店经营情况非常好，80%的投资者，年纯利润可达30万左右。小型便利店是继大卖场之后，迅速发展起来的一中心的零售形式，大有取代城市传统食杂店、杂货店的趋势。

而且2010年由深圳市零售商业协会等单位共同编制的《万店通便利连锁店发展战略规划中》中，提出了在短期内发展深圳多元化连锁便利店的建议。这个利好信息，对小型便利店的发展将提供更多的机会。

14、纺吧

追求休闲时尚的今天，更多的人们向往温馨、恬静的气氛中去体验怀旧的心绪。纺吧的出现正迎合了人们尤其是女性消费者的胃口。

在城市繁华居民区里或在游乐休闲集聚地租一套100-200平方米左右的门面房;店面装饰不必太豪华，但要突出纺织的特色，透露出浓郁的民间风俗气息;根据纺织的特点和顾客要求的不同可设置多个单间，

并给这些单间赋予诗意化或现代感的名称;从民间购置少量旧的大木架织布机、手摇纺车等工具，采购一些来自全国各地的手工布料，如：苗族蜡染、民间纺织的土布等，供顾客参观欣赏或购买;算上各种投资，3-5万元即可开店经营。

15、拼图小店

针对时下很多人追求既有个性又能带来情趣的休闲方式，可开一家既能让消费者怡情消遣，又能够装饰家居，馈赠亲友的拼图小店。在大型商场购物中心租间10多平米的铺位，加上装修，人员工资及货物成本等。值得注意的是，在进货时要注重数量上的控制，在品种上多选，每一品种进货数量要少，要拉开消费档次，满足不同层次顾客的要求。

16、皮鞋美容店

市场价格从200-1000元不等的鞋类用品是一件中等消费商品，新型的鞋类机械维修应大有作为。

一台国产皮鞋修理机价格在8000元左右，加上购置一些相关材料(鞋底、跟、鞋线)，总成本约万元。其市场价格根据不同鞋种及品牌基本分类为：上胶2-15元，植鞋20-25元，补洞15-20元，换底25-100元，与传统修鞋方式相比较，机械修鞋虽在价格上稍贵，但在返修率上则低得多。

现在什么生意赚钱?以日修鞋20双计算，每月经营额可达2500-3500元，利润在1000元以上，一年可收回成本。

17、精美瓷器店

薄如纸、白如玉、声如馨的骨质瓷、象牙瓷做的餐饮器具受到了人们的喜爱;仿古青花瓷瓶、景泰蓝瓷器、唐三彩成了主人推崇传统文化，讲究生活品位的象征。开设陶瓷店应尽量设在靠近市场边缘，最好与杂货相邻，要么选择过往顾客多的市场附近。人手以2-3人为佳，但以自己的人手去做更为理想。

在商品摆设上要多动脑筋，如果以青年阶层为主要对象，一定要在陈列上有色彩感，这有助于商品销售。

18、新型墙纸专卖店

新型墙纸选用优质纸作为材料，表面经过上光，背面涂胶，防潮防水不易褪色、不易脱落，寿命长，容易清洗，价格相对低廉，装饰施工简便。一家门面仅为2米的狭长型店堂，卷式陈列，容量较大即可;也可以开办一家以批发为主兼营零售的墙纸店，其展示风格又不一样。其共同的特点是，都有数册包括装饰效果图、墙纸样本册。

适合穷人开的小店2

小本开店适合穷人的18个创业项目投资小开项目：

开干洗项目、鲜花店项目、礼品项目、服饰项目、早餐项目、烘培项目等，这些开店项目都可以小投资就可以开店做生意，比如干洗店，可以采用品牌加盟连锁方式，选择市场品牌比较有实力的干洗加盟企业加盟开加盟店，投资不大而且连锁加盟方还可以指导开业有开业的指导。

以下是生活中常见的适合穷人的18个创业项目投资小开店项目：

1、投资干洗店。2、投资鲜花店。3、投资礼品设计店。4、投资服饰店。5、投资早餐店。6、投资烘培店。7、开小卖部。8、开理发店。9、代驾创业。10、家政创业项目。11、跑腿创业项目。12、手工艺创业项目。13、农产品加工创业项目。14、海产品加工创业项目。15、互联网创业项目。16、摆摊创业项目。17、流动卖小吃创业项目。18、开美甲美容店创业项目。可以参考下！

1、投资干洗店。

干洗店作为适合穷人的'创业项目，它投资小进入门槛不高，特别特别是现在生活提高了，人对于生活质量也在提高，干洗店的功能就是帮你洗衣服、洗被子等软装都可以干洗，市场前景非常不错。开干洗店选址很讲究，最好选址在小区附近，不用说大家都明白吧，因为干洗店的服务对象就是干洗软装，实际上就是给家庭提供干洗服务，所以，开干洗店最好选址在小区附近！

2、投资鲜花店。

鲜花店投资小是适合穷人的小本创业项目，如果手头上没有多少钱又想开店的话，可以开家鲜花店，如果是三四线城市的话，租个店铺其实也不高，规模不需要太大，就租个40平方一个月也就1800元左右。

开鲜花店还是不错的，特别是现在很多年轻人或情侣，每逢节日或是什么纪念日，总要给对方或情侣送上鲜花祝福，如遇什么情人节之类大众共庆节日，鲜花的销量就是卖得最多，还可以动动脑，了解下当地市场，想出一些个性化的鲜花定制服务，相信深耕这个行业后你会发现小投资会赚到你想不到赚！

3、投资礼品设计店。

礼品设计店投资小是适合穷人的创业项目，只要你有设计创意就算你是穷人，也一样能干好，而这个市场是朝阳产业。社交讲究的就是礼尚往来，可以说礼品是生活必需品，而且礼品讲究的是包装，同是一样的产品，经过好的包装后，产品的市场附加值就马上变得上档次。

一件衣服，如果不包装，按一般方式卖的时，可能只能卖60元，而经过包装一翻后，可能就会卖到200元甚至更多。所以，你如果有做礼品包装创意能力的，可以开家礼品店，根据客户的个性需求设计礼品包装，这个创业项目非常有市场前景。

4、投资服饰店。

服饰人人都需要，开服饰店投资小是适合穷人的热门创业项目，从行业选择而言，开服装店的服务客户就是人，不管是男人还女人，也不管老人还是小孩，只要是生活中的人就需要买服饰，服饰是市场刚性消费品。

适合穷人开的小店3

适合穷人的15个创业项目

1、奶茶冷饮摊

说到奶茶冷饮，大家都知道这是一个非常受年轻人欢迎的项目，也是特别赚钱的项目，但是想开一家奶茶或者冷饮店，最少都需要几十万，甚至更多，所以并不合适穷人创业。

如果我们穷人想做这行赚钱的话，我们可以选择做奶茶冷饮摊，比如我们可以自己去订做一辆手推车，也可以花一两万块钱买一辆美食车，这样的话，同样可以经营奶茶冷饮，只有位置找对了同样是很赚钱的。这是非常适合穷人投资的小项目。

2、早餐摊

民以食为天，不管你是什么人，都需要吃食物吧，每天对于早餐也都有需求吧，这样的话我们开一家早餐摊也是很不错的。开早餐摊要选好地方，味道要好，分量足，价格合理，这样的话即使是一个小摊位，生意不一定比小店差。任何创业，只要辛勤努力，发家致富不是梦。

3、钓鱼场

在农村开发一家钓鱼场也是相当不错的项目，我们可以选择在环境优美，交通方便的农村，开发休闲钓鱼场。钓鱼场的优势比较多，首先就是这个项目投资少，其次喜欢钓鱼的人很多，做这个项目利润高，还有就是这个项目只需一次投资，后期基本不用投资。关键是这个项目不需要太多管理，说白了只要池塘有鱼给顾客钓，我们等着收钱就行了，相当不错。

4、加工手工

在农村，不管是加工农村食品特产，还是加工一些生活用品，又或者是加工一些艺术品，都是非常不错的。比如很多人都依靠加工竹制品赚大钱了，还有人依靠加工小食品也发家致富了。我还见到有一个村子，他们全村的人都在加工竹扫把，每人每天都能赚300多，这就说明了只要项目对了，小生意同样能赚大钱。

5、铁板鱿鱼

铁板鱿鱼是很受一些年轻人喜爱的食物了，一些年轻人喜欢吃的话，一口气就能吃好几十块钱的。虽然现在卖铁板鱿鱼没有前些年火爆了，但是现在做也依然能赚钱，做好了每天纯收入300-500块钱也不难，这是一个投入少回报高的小项目，很适合穷人投资。

6、现切水果

现切水果也是城市里比较火热的创业项目，这个项目门槛低，回报率高，每天盈利小几千都是有可能的。做现切水果没有什么技巧，只要找对地方了肯定就能赚钱，那么哪些地方最合适呢？一般可以选择步行街、车站、码头、大学城旁边、单身公寓楼附近都是可以的。

7、米线店

米线由于口感出色，配料多，所以深受广大群众的喜爱。米线店投入少，利润高，每天保证能有七八百的营业额就有钱赚了，非常适合穷人创业，一个小店，两个人就可以做了，很容易落地的一个项目。

8、自助小火锅

自助小火锅大家应该都吃过吧，这种小火锅吃起来方便，而且口感好，价格也不贵，另外对于设备要求也低，两三个人就可以开店了。做这行每日挣一千多很正常，很适合穷人创业开店。

9、烧饼加工

烧饼是男女老少都喜欢吃的一种食物，作为早点或者小吃都是非常畅销。做烧饼加工不需要开店，可以做流动摊位，或者固定摊位也可以。只要味道好，干净，价格合理，摆摊位置选对了，那么每天的稳定收入也有三四百，很适合穷人投资创业。

10、臭豆腐摊位

很多开在学校附近或者步行街的臭豆腐摊都是非常受欢迎的，经常是人头攒动排队等着买臭豆腐。现在开臭豆腐店不仅需要的启动资金很少，而且还很简单，臭豆腐前期都不需要自己加工，有专门的公司给加工，我们只需要买加工好的豆腐片回来炸就可以了。这也是一个相当不错的创业项目。

11、炸鸡，鸡排店

卖炸鸡、鸡排的那种小店也是非常受欢迎的，特别是开在学校门口的那些店，经常是成堆的人排队等候。做炸鸡店投资不大，几万块钱就可以做了，但是利润却相当不错，每天上千的利润是很正常的。

12、创意蛋糕店

蛋糕深受白领以及学生们的喜爱，投资几万块钱开一家创意蛋糕店也是非常不错的选择。创意蛋糕店只需要两个人就可以营业，做好了每天赚几百块钱并不难，是创业的好项目。

13、关东煮

关东煮店前期投资少，回报率很高，而且关东煮特别简单，因为现在都有专门的配料包出售，直接拿回去煮就可以做出非常好吃的汤底。另外关东煮的串串也不需要自己串了，有加工好的可以直接拿回去煮就可以了。这是穷人开店的好选择。

14、包子馒头铺

包子馒头的消费群体非常广泛，我们可以开店做，也可以在自己家里做，然后摆摊出售，这个生意虽然小，但是每日盈利个一百几十块钱还是很轻松的，如果做好了，生意很好的话，每天赚好几百块钱也不是什么难事。这也是一个适合穷人投资开店的好项目。

15、农村吸粪车

现在农村都在进行厕所革命，农村的厕所基本都改成了干净的水冲式的，这样的话就需要定期抽粪，因此现在买一辆小型抽粪车，在农村提供抽粪服务也是相当不错的项目。现在买那种小型抽粪车只需要一万多块钱，做好了两个月就能回本，这个生意虽然比较脏，但是也是真赚钱。