415米房屋的设计(装修报价清单房子装修设计注意事项)

装修报价清单房子装修设计注意事项

购买新房以后大家都会考虑到装修的问题，在装修的时候大家首先会考虑到的就是预算的问题。因为很多的户主是第一次装修，在装修的过程中很多的户主都不知道该设计，那么大家知道装修报价清单是什么呢?我们就跟大家一起来看看装修报价清单及房子装修设计注意事项吧!

装修报价清单

1、墙地砖：客厅、厨房、卫生间——诺贝尔、百特等元、大理石：门槛、飘窗、卫生间台盆——金线米黄、中国黑等3550元、地板：房间、起居室元坐便器：一楼乐家1810元，二楼安华800元

2、龙头：淋浴房、台盆、水漕、洗衣机4105元、拖把头(2个)及落水：克莱顿320元、地漏、铜角阀：天莎739元、板材、线条：绿峰、柳桉等元、吊顶材料：佳乐彩1898元、门类：房门、移门：德乐移门2989元，金斧柳桉工艺门、橱板门等4158元

3、家具五金：合页、吊轮、吊轨、门吸等——品良、APK、信凯、安派克727元、油漆涂料：立邦、鸽牌7211元;油漆辅料1939元、能率热水器2200元、开心脱排+煤气灶2240元、奥普浴霸(2个)1020元、水管：尊雅PPR热熔管2640元

4、熊猫电线3885元、象牌水泥2475元、其他辅料：黄沙、钉子、胶水、麻花钻等3771元;水暖五金等1114元;电工辅料2427元。人工费元、设计费、管理费、税金等：4000元(左右)

房子装修设计注意事项

1、前期准备阶段。这个阶段主要包括了前期家庭装修房子的具体设计考量改造、准备工作。前期准备中最重要的便是前期设计工作，在对家庭装修房屋设计上需注重因地制宜，明确自身房子的面积，进而对后期的施工、装修起到良好的指导作用。在这个阶段，最主要的便是对房屋的测量工作，测量出具体的设计空间面积之后再对整体家庭装修房子设计风格有个大致的概念。

2、中期施工阶段。这个阶段是承继前期准备工作之后的具体施工阶段，这里主要进行的便是对家庭装修房子的主体改拆、水电改造、木工、贴砖、墙面刷漆、厨卫吊顶、橱柜安装、木门安装、地板安装、铺贴墙纸、散热器、开关插座、灯具、五金洁具和窗帘杆的安装，窗帘杆的安装也是家装基本结束的标志。

3、清扫阶段。在中期施工阶段结束后，家庭装修房子遗留下了不少的废弃物品，这时候的清扫工作便显得尤为重要了，在这里，房子的清扫工作需尽可能的彻底，借以保证房子空间的最大化使用。

进行新房装修的时候很多细节问题是不能够忽视的，当然在装修的时候费用的问题也是大家都需要知道的，以上是小编为大家介绍的装修报价清单及房子装修设计注意事项到这里就结束了。

800米415的配速间歇

跑几分钟间歇几分钟。

以5km跑的配速，进行15-20组400米长度的间歇跑训练，并试着将组间的一分钟慢跑缩短到30秒。更高级的跑者能够以5km比赛强度的配速进行12-20组400米长度的间歇跑，组间只进行100米慢跑的恢复。一般要求是1比1，也即跑几分钟，就休息几分钟。

间歇跑的距离越长，难度越高，理想的做法是，循序渐进地增加间歇跑的距离来提高强度。配速的话，开始先以5km目标配速，在训练中调整。

4000米415配速和什么训练差不多

配速415是指每公里跑下来需要的时间是4分钟15秒左右，而这样的配速在跑者中算是水平比较高的，我们大部分的跑者每公里的配速一般都是5–6分钟左右的样子，能跑到4分钟多都是自身条件好的，加上多锻炼积累跑量后才会达到很理想的配速。

天津周边不超500公里的旅游景点有哪些

1，黄崖关长城

黄崖关长城在蓟州区北28公里的崇山峻岭之中。历史上，蓟州城共有守营墩台十八座，黄崖关为其一，也是最为重要的关隘。

2，天塔湖风景区

天塔湖风景区位于天津市区南侧，紧靠水上公园景区，是以天津广播电视塔为主体的景点。天塔即天津广播电视塔，高415米，建成时是亚洲最高，世界上唯一一座“水中之塔”。

3，天津热带植物观光园

天津热带植物观光园位于天津市西青区曹庄花卉市场内，于2003年建成，该项目总投资2.6亿元，占地面积500亩，建筑面积平方米，拥有加拿大、泰国、澳大利亚、美国、马来西亚等几十个国家和国内南方各省市3000余种各式各样的热带植物。

4，天津宝成博物苑

天津宝成博物苑前身为宝成奇石园，坐落在风景秀丽的海河二道闸南侧，占地面积260亩，投资12亿多元人民币，由中国政协委员、中国工商联常委、宝成集团董事长柴宝成先生创建，是目前国内国家文化局首家特批的一座私人博物苑。

5，天津滨海航母主题公园

天津滨海航母主题公园（以下简称“滨海航母”）地处天津市滨海新区汉沽八卦滩，为国家AAAA级旅游景区，总规划面积22万平方米，是以“基辅”号航母这一独特旅游资源为主体，为航母观光、武备展示、主题演出、会务会展、拓展训练、国防教育、娱乐休闲、影视拍摄八大板块为一体的大型军事主题公园。

参考资料来源：百度百科-天津黄崖关长城风景游览区

参考资料来源：百度百科-天津天塔湖风景区

参考资料来源：百度百科-天津热带植物观光园

参考资料来源：百度百科-天津宝成博物苑

参考资料来源：百度百科-天津滨海航母主题公园