装修店做吃的,请了装修公司工人在装修要 🐟 买 🦟 点什么吃的

1、装 🦋 修店做吃的

2、请了装修公司 🦄 工人在装修要买点什么吃的?

水果 🐡 和零 🦊 食：

香 🦆 蕉

苹 🌳 果 🌸

橘 🐒 子 🐦

西 💐 红柿 🌸

黄 🌲 瓜 🐵

坚 🐱 果

能 🐶 量 🌲 棒 🐶

水 🌹 果 🍀 盘 🐝

饮料 🕸 ：

瓶装 🦢 水 🐝

运动 🪴 饮 🌹 料 🌾

咖 🦅 啡

茶 🐬

果 🐘 汁 🦟

正 🕷 餐 🐧 ：

三明 🦋 治或 🍀 卷饼

比萨 🐦 饼

意大利 🐟 面条沙拉 🦁

烤 🕷 鸡 🦄

沙 💐 拉 🐳

汤 🌴

其 🪴 他：

饼 🍁 干 🍀 或蛋糕

糖 🐛 果 🐛

口 🌻 香 🌿 糖 🌾

纸巾 🐴

消 🌼 毒湿巾 🌷

手 🦋 套 🕸

垃圾袋 🦊

3、装修小吃店要买的 🦅 东 🐒 西清单

装 🦄 修小吃 🦊 店所需清单

基 🐋 本 🌾 物品

桌 🌻 椅 🌸

柜 🐠 台 🐛

收银 🕷 机

冰 🌴 箱 🐱

炉 🐼 灶 🐦

油炸 🌵 锅 🐱

餐 🦢 具 🐼

杯 🌵 子 🌺

盘 🐟 子

餐 🦍 巾 🦟 纸

卫生 🌿 纸 🌷

装 🕸 饰 🌲

油 🐬 漆

壁 🦍 纸 🕷

灯 🌻 饰 🦟

植 🍁 物 🐺

镜 🐳 子 🐧

艺术品 🦊

设备 🪴

咖 🐈 啡 🌷 机 🌷

冰沙机 🌷

搅 🦋 拌 🌳 机 🐠

果汁机 🌵

食品 🐝 加工机

烤 🦅 箱 🕸

微 🦊 波 🪴 炉

用 🦟 品 🦢

食 🐡 材 🐴

调 🍁 味 🐡 品 🐡

饮 🌹 料 🦆

餐 🌷 巾环 🐵

调味 🦄 料 🐱 瓶 🐯

糖 🐡 包 🐵

纸 🍁 巾 🪴 架 🪴

安全 🌺 和 🐼 卫 🦈 生

灭 🐅 火器 🌿

急 🌾 救 🕷 箱 🌸

手 🦁 套

清 🌲 洁 🐬 剂

消 🪴 毒剂

洗 🍀 碗 🌷 机 🕷

其 🌳 他 🐠

菜单 🐱

标志 🐝

制 🦍 服 🐵

清洁用 🐘 品

音乐播放 🌾 器

垃 🐦 圾 🦢 桶 🌷

扫 🐼 帚 🦉 和 🐡 簸箕

拖把和水 🌾 桶

4、做 🌷 装修 🐈 的吃什么对身体好

富 🐼 含维 🐋 生素和矿物质的食物 🌿 ：

水果：苹果 🌻 、香、蕉 🐒 、橘子 🐋 草莓等

蔬菜：菠菜、羽、衣 🐦 、甘蓝 🌼 西兰花红薯等

全谷物 🐶 ：燕麦、糙 🐼 、米藜麦 🕊 等

富 🕸 含蛋白质的食物：

瘦 🐒 肉：鸡 🐋 肉、鱼肉 🐎 、牛肉等

豆类豆：子、鹰、嘴豆 🐦 扁豆等

鸡蛋 🐳 ：提供丰富的蛋白质和必需脂 🦆 肪酸

富含 🌿 钙 🪴 和维生素 D 的食 🌻 物：

乳 🍀 制品 🐈 ：牛 🌿 奶、酸奶奶、酪等

鱼：鲑鱼、金、枪鱼沙 💮 丁 🐶 鱼等

强化食 🦟 品：一些橙汁、豆奶和谷物强化了钙和维 🌷 生素 D

其他有益 🌲 食物：

绿 🐞 茶：富含抗氧化剂

坚果和种子：提供 🌿 健康的脂肪和 💮 纤维

水 🦟 ：保持水分非 🦆 常重 🐝 要

应避 🌿 免的食物：

加工食 🐛 品：通常含 🦈 有高盐、糖和不健康的脂肪

油炸食品 🦄 ：富含饱和脂肪 🐳 和反式脂肪

含糖饮料：会导致炎症和体 🐴 重增加

过量饮酒：会导致脱水和 🦄 肝 🐈 脏损害

其 🐬 他建议：

饮食应多种多样，提 🐼 供各种营养素。

限制 🦍 红肉 ☘ 和 🌴 加工肉类的摄入。

选择全麦食物而 🐅 不是 🦅 精制谷物。

每 🐺 天摄取足够的 🐬 水 🌺 分。

定 🐧 期进行锻炼，保持健康 🦉 的体重。

尽量减少工作 🌷 场所的 🐱 粉尘和化学物质的接触。