强迫症设计变形的家(变形家具在网上爆火,这样的产品是鸡肋还是黑科技)

有哪些让人惊艳的家居用品

金蛋马桶

整个马桶是金碧辉煌的，看上去像一个金蛋。说实在的，看过土豪金手机，土豪金手表，第一次看到土豪金马桶，第一眼看到这个马桶时，确实是被惊艳到了，整体充满了豪华感，有一种贵族的感觉，金属质感非常好，手感细腻光滑，很适合欧式的装修，如果再搭配金属的瓷砖，那真是让整个卫生间都逼格满满。但是话说回来，这么高大上一个马桶放卫生间，估计上厕所都不忍心了，哈哈。

懒人手机支架

这款手机支架是专为手机党，懒人一族设计的，完全解放你的双手。第一次看到它是在闺蜜家里，当时她正在追剧，连煮饭都不忘看手机，这款支架是挂脖式的设计，一点都不影响你做家务，你完全可以一边做家务，一边看电视，哈哈，是不是非常方便。

不仅仅是如此，我觉得这款支架最惊人的地方是你可以以非常舒适的姿势躺在床上看手机，既不累手，也不累眼睛，真的是懒人的福音，如果你也是手机控，一定要试试。

浴室旋转柜

我要给这个创意点个赞，这款三角旋转架非常适合淋浴房里，大家都知道，淋浴房的水比较多，一些日用品就会经常被打湿，时间一久，表面都容易发霉，那有了这个旋转柜，就可以很好的防污防水，而且它小巧的身姿，充分利用浴室转角的位置，一点都不占位置，还能替你省下位置空间呢，旋转一下开启，再转一下关闭，非常的便利。

变形家具在网上爆火,这样的产品是鸡肋还是黑科技

近年来，多功能家具非常流行！设计师们也在尽力而为，非常渴望一件事十只不过是上瘾~所以大量的变形家具进入了人们的视野，多功能变形家具既是两种或多种家具功能的结合，又可以在各种功能之间方便、灵活地变换家具。在各种极致的小空间改造中，经常可以看到设计师巧妙地用高差和各种可折叠和隐藏的多功能家具，呈现出神奇的改造效果。塔塔米的兴衰，塔塔米在想象中的兴衰和娱乐商店的内容都不令人担忧，仍然可以RUB RUB MA将在上面。

但事实上这样的榻榻米很容易成为卫生死角，容易积灰，不容易清洗。关键是这一点都不舒服。你必须一步一步地进进出出。进入姿势真的很费力，举重式榻榻米洞是立方体，没有靠背，没有坐垫，长腰背都不舒服，远没有沙发瘫痪的舒适。许多人希望拥有超大型商店内容空间的塔塔米用于接收杂物，但实际上也不太好。你必须先把榻榻米上的所有东西都拿出来，然后才能举起它，这要复杂得多。

旋转鞋架：我们家的鞋架隔断通常是平的，旋转鞋架充分利用了鞋面和鞋面的高度差，内部隔断设计成Z形，一次的容量是平时的两倍，可以说是收到了魔法。强迫症患者建议你可以在穿男鞋的同时穿女鞋。

墨菲床：颤音基本上是墨菲床在视频拇指上翻了几十万或更多，看起来很酷，我经常在梦中看到这张床，对于小家庭来说，需要空间，真的很好的利用空间，但我觉得像涪陵正常的三间房两个大厅不必，作为一个懒惰的癌症患者，每天下班回家洗完澡已经迫不及待地把床和床合在一起了，但你要我整理一下可以放这张床的空间，然后把床放下来，在床上，想想这个麻烦和渣滓，忘了它，我还是沙发还是直接让我躺在地上。

与强迫症相关的躯体变形症和抓挠症是什么

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。

对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。

在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的

不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬，或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在

在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！

再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失.为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。

所以给你推荐三种疗法以供参考

第一种疗法-------把心放平疗法

其实很简单，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。

“把心放平顺其自然”是指心里方面，就是当一些想法出现的时候，让它自然出现，不强迫自己一定不要去想。自然一词，在这里是指自然出现的念头让它自然去想，不去控制和强迫它停止。

“为所当为"是指行为方面，是做现在该做的事。接着顺其自然这句话，意思是，当一些念头想法出现的时候，不要强行控制它停止，想一想也没什么，但是现在该做饭了，你要去做饭，该读书了，你要去读书，做现在应该做的事，就是为所当为。

就是不让大脑过多干预，不当一回事，然后努力做别的事，而不是努力控制或者忘掉现在的状态。

努力做事+平静的面对+顺其自然的心态。这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上有正常的生活规律好的心情自己的意志力。

强迫症就能逐渐减轻，可以正常生活，再自己适应这个状态，就能逐渐治愈

不去排斥，不去分析，不去评判，就跟我们穿衣服一样，我们从来不觉得人类穿衣服有问题，为何？那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分，所谓顺其自然嘛。比如说你家里有闹钟，时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民，睡觉也可以很香喷喷，这就是接纳了对他们的影响，从来自然来，自然去，就好像我们拿筷子吃饭，用笔写字，走路，刷牙一样，都是很协调流淌一般。你去刻意改变了，反而显得不自然。

第二种疗法如下：

第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。

第二步：停止所有的强迫行为和仪式行为。

第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

第三种疗法-----森田疗法

治疗原则

"顺应自然"的治疗原则

对症状而言，就是要老老实实地接受症状，真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的，不要把症状当作自己心身的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义：

顺应自然地认识精神活动规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。

神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，有了就是不正常或者是不道德的，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所说："如果有人无论如何要祛除一切邪念，就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度，他们一定要保持自己心理的绝对清净，结果必然出现心理冲突。改变这一点，就应接受人非圣贤这一事实；接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实，认识到不好的想法在头脑中闪现，是精神活动中必然会出现的事情，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，但是否去做，却是一个人完全可以决定的。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动。

此外，认识精神活动的规律，还需认识精神拮抗作用，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。例如，站在高处时，想到可能摔下去，这本是任何人都会有的想法。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗，越对抗则越感到有可能摔下去。改变这种症状，只有认清精神拮抗作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，才可能减轻以致消除精神内部冲突。

顺应自然地认清症状形成和发展的规律，接受症状。

神经质症患者原本无任何心身异常，只是因为他存在疑病素质，对某种原本正常的感觉看成是异常的，想排斥和控制这种感觉，使注意固着在这种感觉上，造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因。

认清这一点，对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。例如，对人恐怖患者见人脸红，越怕脸红就越注意自己的表现，越注意越紧张，反而使自己脸红的感觉持续下去了。相反，接受脸红的症状，带着"脸红就脸红吧"的态度去与人交往，反而使自己不再注意这种感觉，从而使脸红的反应慢慢消退。

认识症状的规律还包括要认识到症状的改变是一个过程、需要一定的时间。认识这一点才能坚持对症状视若平常，不当作自己心身的异物加以排斥，才可能真正消除精神交互作用的影响。

森田疗法认为改变神经质症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。努力作应做之事，把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。

神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，但为死的恐怖所束缚，原有的精神能量均投入在对症状的关注上，而影响了其正常的生活、工作与学习。工作和学习越无成效，患者的注意就越固着在其症状上，就越把症状当作必须排除的异物看待，从而加重其症状。

按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情，第一，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界；第二，因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善；第三，虽然带着症状去行动仍有痛苦，但行动本身会带来两种收获，其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除；其二是做了就能在工作、学习或生活上有所收获。

例如，对人恐怖的人，不敢见人，见人就感到极端恐惧。森田疗法要求其带着症状生活，害怕见人没关系，但该见的人还要见，带着恐惧与人交往，注意自己要做什么，而不注意自己是否又恐惧了，坚持做下去，恐惧就会逐渐减轻。而这样做的结果，患者自己就会发现，原来自己想方设法要消除症状，想等症状不存在了再与人接触，其实是不必要的。过去为此苦恼，认为不能做，是因为老在脑子里想而不去做。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么，尽管痛苦也要坚持，打破了过去那种精神对行动束缚的模式。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的

治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.

你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验，欢迎看到以上文字的网友粘贴，复制，转载给有需要的人看，在下不胜感激。）

强迫症会自己好吗强迫症会变成精分吗

强迫症大家都是有着一些了解，那么强迫症是否需要治疗呢，下面的我为你们介绍强迫症会自己好吗？强迫症会变成精分吗？

强迫症会自己好吗

如果是医院确诊的强迫症不治而愈的概率应该比中500万的概率还低强迫症病程发展可以从强迫某一件事发展到一个强迫仪式(强迫多件事)。

强迫症会变成精分吗

强迫症不会变成精神分裂症。

实践上强迫症与精神分裂症是有本质的区别的。强迫症的朋友无论再怎么强迫，在他内心当中都有一个健康的自我存在，这个自我是知道自己有强迫症的，希望不被其他人知道，会掩饰自己的症状，也会去寻求帮助。精神分裂症的人是没有这个自我存在的，他们发病时是不认为自己有问题的，也不会掩饰，更不会去寻求帮助。

主客观是否统一是区分他们最重要的标准。我们这边遇到一个案例，一个小女孩说在他们学校周围有一台机器，这台机器会不断吸走女生子宫的温度，导致女生不能怀孕。别人再怎么劝说都是没用的，这个女生还去报警。客观上不可能有这样的事情，完全是患者主管上的问题，主客观不统一，这是明显的精神分裂症。

强迫症定义

1.重复行为(例如，洗手、排序、核对)或精神活动(例如，祈祷、计数、反复默诵字词)。个体感到重复行为或精神活动是作为应对强迫思维或根据必须严格执行的规则而被迫执行的。

2.重复行为或精神活动的目的是防止或减少焦虑或痛苦，或防止某些可怕的事件或情况;然而，这些重复行为或精神活动与所设计的中和或预防的事件或情况缺乏现实的连接，或者明显是过度的。(注：幼儿可能不能明确地表达这些重复行为或精神活动的目的。)

B.强迫思维或强迫行为是耗时的(例如，每天消耗1小时以上)或这些症状引起具有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。

C.此强迫症状不能归因于某种物质(例如，滥用的毒品、药物)的生理效应或其他躯体疾病。

D.该障碍不能用其他精神障碍的症状来更好地解释(例如，像广泛性焦虑障碍中的过度担心，像躯体变形障碍中的外貌先占观念，像囤积障碍中的难以丢弃或放弃物品，像拔毛癖(拔毛障碍)中的拔毛发，像抓痕(皮肤搔抓)障碍中的皮肤搔抓，像刻板运动障碍中的刻板行为，像进食障碍中的仪式化进食行为，像物质相关及成瘾障碍中物质或玩博的先占观念，像疾病焦虑障碍中患有某种疾病的先占观念，像性欲倒错障碍中的性冲动或性幻想，像破坏性、冲动及品行障碍中的冲动，像重性抑郁障碍中的内疚性沉思，像精神分裂症谱系及其他精神病性障碍中的思维插入或妄想性的先占观念，或像孤独症(自闭症)谱系障碍中的重复性行为模式)。

强迫症怎么护理

1、做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

2、与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

3、注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

4、对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

5、按“防自杀护理常规”护理。