高楼层怕恐高阳台怎么封安全(如何克服恐高)

多层和高层,到底哪个更适宜居住

多层与高层相比，还是高层比较适合居住。虽然高层因为楼层比较高，一些设施像供水管道没有多层那么方便，但是，高层相交于多层，空间利用率却远远高于多层。

多层一般是指六层以下的建筑，一般这样的小区住户都是没有电梯的，并且因为多层是东西两户，一栋楼住户也不是很多，所以多层的小区必然会占地很大面积。如果是在郊区的还好，但是如果是在比较靠近市区的地方，这样的话，就会让绿化变得比较少，小区的环境就会没有高层的小区环境好，就更别说什么园林设计了。

而且多层小区的住宅一般是没有电梯的，不能说这样非常不方便吧，但是住在五，六层的人们就只能爬楼梯。如果是老年人没有什么事情的话，可以当锻炼身体，要是年轻人如果上班或是赶时间的话，就比较浪费时间了。

高层就不一样，高层一般都是指14层以上的建筑。这样的话小区的住宅因为容纳住户比较多，所以在高层小区空间的利用上面就非常大，这样就有很多的空间可以用来绿化及公共设施的建立。虽然高层有些像供水设施没有多层小区那么好，毕竟楼层高了，一些压力作用下有些设施会跟不上，但是，现在很多高层小区都在改良这些设施。再加上高层的小区一般多出来的空间都设有停车的地方，或是建立地下车库，比较适合现在工作繁忙的年轻一代。

买房子楼层的忌讳

比较忌讳4楼、13楼、14楼、18楼。

大家在买房子选择楼层时，一定要根据家庭成员的实际情况来选。比如说家中有老人，尽量选择低楼层，因为楼层低对于老人的出行会更加的方便；家庭成员中如果有人患有心脑血管疾病、慢性支气管炎等方面的疾病，那么不要选择高层楼房，因为高层空气相对稀薄。

买房子一定要选择好的采光、好的通风的楼层。通风采光受户型、朝向、楼间距等因素影响，若楼层过高，角度不对，也会影响阳光的照射。要选到采光通风比较好的楼层，首先要考虑的是房屋朝向问题。良好的朝向，可以保证有大量的阳光通过窗户直射入室，改善室内环境，如光、温度、卫生状况，对居住者的身心健康十分有利。

如何克服恐高

恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。下述四点，是治疗恐高症的十二字原则。长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。

美国东部时间11月10日(北京时间11月11日)消息，昨天在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上，美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布，通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境，同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物，可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧。

对于恐高症者来说，被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯，从摩天大楼底层直升到令人晕眩的塔顶，实在是一个梦魇。许多神经科学家认为，将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习，这与人的直觉相反，并且在看起来不同的神经机制中，发现了相当多的这种交迭情形。例如在1990年代中期，科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激，大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧，NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用。最近，戴维斯等发现，提高大鼠NMDA受体活性的药物，有助于大鼠更快地将恐惧遗忘。

为了观察此类药物是否能够使人克服恐惧，戴维斯等给予恐高症者服用一种名为D-环丝氨酸的药物。戴维斯等采用双盲法设计，使恐高症者或者服用D-环丝氨酸、或者服用安慰剂糖丸。随后，服过药的恐高症者戴上虚拟现实环境的目镜，乘电梯一直上升到他们能够承受恐惧的最大高度。结果，服用D-环丝氨酸的恐高症者甚至能够自己试着慢慢挪过离地面相当高的一条狭窄的虚拟甬道。尽管象抗焦虑药Valium(美国罗氏药厂生产的一种镇定剂，2002年2月7日获美国FDA批准，暂不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一样，D-环丝氨酸不立刻减轻恐高症者本身的不适阈值，但服用了D-环丝氨酸的恐高症者在后来的虚拟现实环境中活动时，明显地大胆了。经过两轮虚拟现实环境活动之后，许多服用了D-环丝氨酸的恐高症者都能乘电梯到达摩天大楼顶层，而服用安慰剂糖丸的对照组恐高症者，则在经过了七八轮虚拟现实环境活动后，才克服了对高度的神经性恐惧。戴维斯说，最重要的是，服用了D-环丝氨酸的人在现实生活中，驾车奔驰过高架桥、或不恐惧地乘电梯的能力增加了一倍。

加利福尼亚大学精神病学家兼神经科学家马克-巴拉德认为，该结果非常棒，首次通过服用非治疗性药物，达到了精神性治疗的目的。

参考资料：

装修时如何判断阳台是否要封阳台有哪些装修方式

密封阳台材料的选择，应选择优质材料，以确保材料的安全使用和耐久性。选择质量差的材料容易造成安全问题。密封阳台主要由铝合金材料和玻璃材料制成。阳台采用铝合金材料密封，材质相对牢固，稳定性好。结构良好的密封阳台可以安全使用。如果房屋位于高层建筑内，阳台采用玻璃密封，选用高温煅烧后的钢化玻璃，材料厚度不小于10mm。在封闭阳台之前，商户需要到门口测量阳台的封闭面积。窗框和风机按一定的测量尺寸加工，完工后运至施工现场。安装前应检查窗户尺寸是否与封闭阳台洞口一致。

如果房屋位于高处，且阳台密封施工处于高空作业，需要找到专业的安装人员来进行施工，以避免潜在的安全隐患。

塑钢窗的优点是耐候性好，隔热隔音效果好。但塑钢材料颜色相对单一，坚固性不够，抗风压性不强。如果你在刮风的天气忘记关窗户，很容易被损坏。使用寿命不长，容易褪色。由于密封阳台的价格相对便宜，仍有大量人选择塑钢材料。铝合金窗具有较好的耐候性和抗老化能力，但隔热效果不理想。因为金属的导热能力会消耗额外的能量，打开空调也很难降低室内温度。这是因为铝合金窗不断地将室外的高温传递到室内，而在冬天很难给房间取暖，铝合金是一种更经济的阳台密封材料。